날숨을 길게 하는 호흡이 뇌 기능과 위험 행동에 영향을 미친다는 연구 결과.
연구에 따르면, 의도적으로 날숨을 길게 하는 호흡이 도박 수락을 증가시키고 손실보다 보상 정보에 더 민감하게 반응하게 만든다고 한다. 건강한 성인 41명을 대상으로 자연 호흡과 2:8초의 들숨-날숨 조건을 비교하였다. fMRI와 생리 자료를 통해 이러한 결과를 분석하였다.
Research shows that prolonged exhalation impacts brain function and risk behavior.
The study found that intentionally prolonging exhalation increases acceptance of gambling risks and heightens sensitivity to reward information over loss. This was observed in a sample of 41 healthy adults comparing natural breathing to a 2:8 inhalation/exhalation condition. Analysis was conducted using fMRI and physiological data.